Składniki 1 puszka cieciorki 2 ząbki czosnku 1 cebula 3 łyżki mąki owsianej 2 łyżki tartego parmezanu 1 czubata łyżeczka koncentratu pomidorowego 3 łyżki wody bazylia suszona sól/pieprz słodka papryka 2 łyżki poszatkowanego szczypiorku olej do smażenia Przygotowanie Cebulę oraz czosnek kroimy w kostkę i dusimy na łyżeczce oleju kilka minut. 1,936 likes, 36 comments - wegannerdblog on January 11, 2023: "Kotleciki z ziemniaków. To świetny resztkowy przypis, kiedy jakimś dziwnym cudem zostaną ziem" Alicja Rokicka on Instagram: "Kotleciki z ziemniaków. Smaż kotleciki na złoty kolor. Kotleciki z ciecierzycy z puszki wzbogacone o tofu naturalne. Przedstawiamy idealny przepis, który łączy soczystą ciecierzycę z subtelnym tofu. Kotleciki z ciecierzycy z puszki i tofu naturalnym to połączenie smaków, które zaskoczy każdego. Przepis na kotleciki z ciecierzycy z puszki krok po kroku. Ciecierzycę dokładnie wypłucz pod bieżącą wodą. Przełóż do miski, dodaj posiekaną cebulę i czosnek przeciśnięty przez praskę. Dodaj mąkę, przyprawy i zmiksuj całość do uzyskania gładkiej masy. Uformuj kotleciki i usmaż na rozgrzanym oleju rzepakowym na złocisty kolor. Kotletz ciecierzycy z puszki - przepis krok po kroku: Składniki: szklanka ugotowanej kaszy jaglanej. szklanka ugotowanej ciecierzycy - może być z puszki. kilka ząbków czosnku. 1 cebula. 1 jajko. przyprawy: sól, pieprz, kmin rzymski, kurkuma, oregano, słodka i ostra papryka, czosnek, bazylia. olej. Ciecierzycę zmielić z jajkiem i jogurtem blenderem. Dodać czosnek, cebulę, cukinię, przyprawę meksykańską i sól. Na średnio rozgrzanej patelni z łyżką masła i oliwy smażyć nieduże kotleciki po ok. 6min. z każdej strony. Na kilka ostatnich minut można zwiększyć ogień, żeby się ładnie zarumieniły. Ja smażyłam na 2 .

b1ztpg7z99.pages.dev/175

b1ztpg7z99.pages.dev/245

b1ztpg7z99.pages.dev/327